孕期补钙怎么选择?孕26周宝妈,每天吃钙片、喝牛奶还是缺钙?

怀孕之前就开始吃叶酸,中间没有停过,一直吃到了现在。我自己感觉还是很注意补充这些矿物质元素的,毕竟身体内缺少任何一种微量元素都有可能对小宝产生影响,谁不想有一个健康、漂亮又聪明的宝宝呢?

到了孕中期,孕期补钙又成了一个重要的事,当然也是烦心事,主要烦在不知道吃什么牌子的。

鉴于国内药品事件频出意外,在比较了许多牌子之后,最终选择了一个国外的品牌,价格在300元左右吧。

买来之后就开始吃,但是意想不到的是竟然会有抽筋情况出现。抽筋之后的第一反应肯定是怀疑缺钙,但是钙片一直吃,而且很早开始就每天一盒纯牛奶了,真是想不到还会缺钙。

难道是钙片不起作用或是吸收不好?

可能是国外牌子的钙片针对的是歪果仁的体质,我们还接受不了吧,毕竟身体有差异。

在和朋友交流一番之后,果断的更换国内的品牌,先吃着再看效果吧。

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